Fragen mit dem Tag 'knees'

meine Absicht war nicht zu frech, aber es soll helfen, Fragen einer Ziel-orientierten Frage. Es wäre wie zu sagen, hey ich will big butt aber nur bereit zu tun, X. Wie man X schwieriger, da ich nicht wollen, zu tun, ...
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Kann Klettern Treppen führen zu einer guten Gewicht-Verlust..?

Ich bin neu Treppensteigen und ich die Uhr selbst ist über 60 Minuten klettern nach oben und unten einen einzigen Stock(2 Treppen). Während ich Tat dies für eine Woche, leicht, fand ich, dass in der darauf folgenden Woche begann ich mit minor intermittierende Schmerzen Einblicke in die Knie. Ist das normal und nur eine vorübergehende phase oder sollte ich mellow down, meine Zeit..?? Bitte beraten, wie ich will, um Gewicht zu verlieren, aber nicht auf Kosten meiner Knie ...
10.12.2018, 20:09:17