Fragen mit dem Tag 'paleo-diet'

@Ciaocibai - Auch der Grund, warum Sie Art von gehen zusammen viele Bodybuilder Essen große Mengen an Kalorien zu erhalten Muskelaufbau in der off-Saison, und dies führt in der Regel einige zusätzliche Fett Gewicht z ...
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Hat die Temperatur mehr Einfluss auf länger läuft?

Die Auswirkungen der Temperatur auf die laufende performance-Steigerung mit der Entfernung? Dies würde so etwas bedeuten wie für einen 5k vielleicht ein Rückgang von 3% im avg-Tempo, aber für einen Halbmarathon ein Rückgang von 8% avg pace. Diese zahlen sind nur zufällige Werte, um zu versuchen und machen Sie die Frage klar. Auch Im Fragen, im Bezug auf der heißen Seite der ideale 50-60F temps laufen. ...
13.08.2019, 02:38:33